Le Bruxisme : Quand le stress laisse son empreinte sur nos mâchoires

Le bruxisme, ce réflexe souvent inconscient de serrer ou de grincer des dents, est bien plus qu'une simple habitude nocturne. Il est un révélateur puissant de nos tensions intérieures. Essayons de comprendre ses mécanismes et les différentes approches qui peuvent aider à mieux vivre avec.

Le bruxisme d'un point de vue médical

Le bruxisme est une parafonction manducatrice, c'est-à-dire une activité des muscles de la mastication qui se produit en dehors de la mastication, de la déglutition ou de la parole. Il s'agit d'une contraction involontaire et répétitive des muscles de la mâchoire, principalement le muscle masséter.

Qu'est-ce que le bruxisme ?

Ce trouble peut survenir de deux manières :

• Bruxisme Statique (ou Serrage) : Il se caractérise par un serrement continu et puissant des mâchoires, sans mouvement latéral. C'est souvent silencieux, ce qui le rend parfois difficile à détecter par l'entourage.

• Bruxisme Dynamique (ou Grincement) : Il implique un mouvement de va-et-vient des dents inférieures contre les supérieures, provoquant un frottement et un bruit de grincement audible (surtout la nuit).

Ce que cela touche et les Conséquences :

Le bruxisme touche environ 10 à 15% de la population et peut se manifester de jour (bruxisme d'éveil) ou de nuit (bruxisme du sommeil, le plus fréquent et souvent le plus destructeur car inconscient).

Les conséquences sont variées et s'aggravent avec le temps :

1. Usure dentaire : La friction et la pression usent l'émail, la dentine, et peuvent conduire à l'abrasion sévère, des fêlures, voire des fractures dentaires.

2. Douleurs musculaires et articulaires : Le surmenage des muscles masticateurs entraîne des douleurs au niveau de la mâchoire, des tempes, de la nuque, et peut provoquer des céphalées de tension.

3. Troubles de l'ATM : L'Articulation Temporo-Mandibulaire (ATM) est soumise à rude épreuve, pouvant entraîner des claquements, des blocages de la mâchoire et des douleurs importantes (Syndrome Algo-Dysfonctionnel de l'Appareil Manducateur - SADAM).

4. Hypersensibilité dentaire : Due à l'exposition de la dentine.

5. Troubles du sommeil : Le bruxisme nocturne est souvent associé à des micro-éveils.

Causes Principales :

Bien que des facteurs physiques (mauvaise occlusion, dents manquantes) et neurologiques puissent jouer un rôle, la cause principale reconnue est le stress psychologique, l'anxiété et les tensions émotionnelles. Le bruxisme devient un mécanisme involontaire pour évacuer la pression accumulée.

Quelles sont les pistes proposées par le décodage biologique ?

Le décodage biologique propose une approche différente, en cherchant à comprendre le sens biologique et émotionnel d'un symptôme. Selon cette perspective, le corps exprime une souffrance non résolue par le mental. Le corps "somatise" un ou plusieurs conflits émotionnels non résolus et refoulés, impliquant souvent la sphère de l'agressivité, de la parole et de la survie. La mâchoire est symboliquement l'outil pour saisir, mâcher (assimiler) et lâcher.

Les Conflits Sous-Jacents Possibles

Le bruxisme, notamment le serrage et le grincement, renvoie à des situations où la personne est forcée de « tenir bon » ou de « retenir » une émotion ou une action.

1. Colère et Rage Refoulées (Le Grincement)

Le grincement (bruxisme dynamique) est souvent associé à une colère, une rage ou une agressivité que l'on n'arrive ou que l'on ne s'autorise pas à exprimer.

• Expression symbolique : Les dents qui grincent sont comme l'agressivité qui cherche à s'extérioriser sans succès, la personne « ronge son frein ».

• Le non-dit : C'est le désir inconscient de « mordre » ou d'attaquer une situation ou une personne, mais on s'en empêche (par peur des conséquences, par éducation, etc.).

2. Tension et Résistance (Le Serrage)

Le serrement (bruxisme statique) évoque le besoin de résister, de faire face ou de "tenir le coup" face à une situation difficile, une pression extérieure, ou une angoisse chronique.

• Situation de stress intense : La personne est sous pression, « elle serre les dents » pour ne pas craquer, pour supporter la charge.

• Difficulté à lâcher-prise : Cela symbolise un contrôle excessif, la difficulté à se détendre et à accepter l'impuissance face à une situation. La mâchoire serrée est un signe que l'on refuse de « laisser couler ».

3. Conflit de Saisir/Lâcher

La fonction de la mâchoire est de prendre et de mastiquer. Le bruxisme peut refléter un conflit :

• Difficulté à « saisir » : Hésitation ou incapacité à prendre sa place, à attraper une opportunité, à s'affirmer.

• Difficulté à « lâcher » : Tendance à s'accrocher à une situation, une personne ou une blessure émotionnelle passée.

Et la kinésiologie dans tout ça ?

La kinésiologie est une approche holistique qui utilise le test musculaire pour identifier les blocages physiques, émotionnels ou énergétiques. Elle ne remplace en aucun cas un traitement médical, mais peut être un outil complémentaire puissant pour accompagner les personnes ayant des problèmes de bruxisme.

En s'appuyant sur les pistes du décodage biologique, la kinésiologie va permettre d'aller plus loin et de :

• Identifier l'origine du conflit : Grâce au test musculaire, le kinésiologue peut interroger le corps pour remonter à l'événement déclencheur du conflit. Il peut s'agir d'une situation vécue directement par la personne, mais aussi d'une mémoire transgénérationnelle héritée de ses ancêtres.

• Libérer les émotions associées : Une fois le conflit identifié, le kinésiologue utilise différentes techniques (acupressure, points réflexes, etc.) pour libérer l'émotion bloquée. Il s'agit de permettre au corps et au mental de sortir du choc et de retrouver un équilibre.

• Couper les liens transgénérationnels : La kinésiologie peut aider à se détacher des schémas répétitifs familiaux, des croyances limitantes ou des non-dits qui ont pu se transmettre de génération en génération et qui contribuent à la maladie.

• Décoder l'émotion bloquée : Confirmer si la tension est liée à la colère, à l'anxiété, au besoin de contrôle, etc.

• Identifier l'âge du stress : Déterminer à quel moment de la vie (enfance, vie fœtale) ou de la lignée (transgénérationnel) le stress initial a été engrammé.

• Préciser le conflit biologique : Confirmer l'intention biologique cachée derrière le symptôme (ex : se retenir de parler, serrer les dents pour supporter une épreuve).

En travaillant sur ces plans émotionnels et transgénérationnels, la kinésiologie peut aider la personne à retrouver une meilleure qualité de vie.

Le bruxisme comme héritage : Il peut être l'écho d'ancêtres qui ont dû « serrer les dents » pour survivre, pour se taire, ou pour supporter des épreuves traumatisantes (guerre, famine, secret de famille, humiliation). Le corps de la personne bruxeuse exprime alors symboliquement l'incapacité de la lignée à exprimer ou lâcher prise sur un traumatisme passé.

L'action du kinésiologue :

• Mise en conscience : Grâce au test musculaire, le kinésiologue identifie l'ancêtre ou l'événement en cause.

• Techniques de libération : Utilisation d'outils spécifiques à la kinésiologie (équilibration de circuits, points d'acupressure, mouvements croisés) pour décharger le stress et « rendre » symboliquement le conflit à la lignée, permettant à la personne de se désidentifier de ce schéma de survie.

Les Outils Typiques de Kinésiologue pour le Bruxisme

En plus du déblocage émotionnel et transgénérationnel, le kinésiologue utilise des techniques pour restaurer l'équilibre physique :

• Techniques sur les ATM : Travail doux sur les muscles de la mâchoire et l'articulation pour relâcher les tensions profondes.

• Réflexes de survie : Intégration de réflexes primordiaux liés à l'oralité et à la survie, souvent déséquilibrés chez les bruxeurs.

• Équilibration énergétique : Utilisation des méridiens (notamment Estomac/Rate-Pancréas liés à l'assimilation et à la rumination) pour apaiser le système.

En conclusion, le bruxisme est un signal d'alarme : il nous invite à ralentir, à relâcher la pression et à donner une voix à ce qui a été trop longtemps retenu. L'approche globale kinésiologie/décodage biologique permet de le comprendre, de le libérer à sa source émotionnelle ou transgénérationnelle, et de retrouver le calme dans nos nuits... et dans nos vies.

Crédit photo : freepik

La kinésiologie ne se substitue pas à un diagnostic médical ni aux traitements conventionnels.

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